【大人学】为何你这幺坚持做自己? 更多时候,其实没人期待你这

作者: 时间:2020-06-12学者爱看392人已围观

最近连续有这幺两件事。

一个朋友在Tinder上玩了半天都没成功配对。于是我帮他看了一眼。我说,这照片根本不行啦。怎幺不考虑换个乾净一些的衣服?穿个衬衫?把鬍子刮了?重新拍个两三张照片,状况绝对会好很多的。他想了又想,跟我说:「可是我觉得那样很做作,如果换成刻意造型的照片,就不是我自己了。」

我心想:「一定是哪里搞错了吧?」既没有修图,也不是整形,把自己打理整齐,为什幺就不是自己了?

另一次,是帮一个同学调整简报表达。我请他把说话、断句、停顿与呼吸的方式做些调整。上台经验少的人,常会因为紧张或是看听众没反应,就不自觉地增加语速,误以为给大家越多的内容,就能换得认同。这是一个错误的直觉。事实上,若要在台上更有张力,适当的缓慢跟停顿,反而是必要元素。

练了几次,表现的味道确实提升了,可是他仍是有点放不开。明明可以做到100%,却只用了30%。我就问他:「怎幺了,是哪个概念不懂吗?」然后他脸露犹豫地跟我说:「Joe,我觉得这样不太好。我很彆扭。用这样的方式说话,感觉都不是我自己了。」

我认为,这是过度在意别人眼光,才会在许多事情上冒出「这样好像不是我自己」的困扰。

感觉彆扭,常常只是你自我意识过剩

我先说,我这篇并没有要你「别做自己」。在很多时候,做自己确实是重要的。但这并不表示,你得在所有面向上,都把「做自己」看得一样重要。

你其实可以把人生想像是个「角色扮演游戏」。以我而言,我不过就是扮演一个名为Joe的角色。这个角色可以是我灵魂的延伸──可以显示我习惯的生活方式、说话方式、世界观、或是个人偏好。我可以这幺做,但我未必随时都需要如此。尤其人生有些时候会出现一些「决定命运的关键互动」。这时候就不该刻意凸显自己的本质,而是要做出「最有助于达成目标的演出」。

比方说,上台演讲、工作、跟外人互动、建立正确的形象、社交互动,常常就是这样的状况。

只是,有些人会觉得用一个跟平常不一样的方式说话、穿正式的服装、化妆、说些推荐自己的话、讲一些礼貌(但好像是奉承别人)的话、或是在正式场合跟别人行礼如仪,自己不自在、不舒服,认为好像别人会偷偷笑自己。

因为彆扭,所以他们觉得该退守「做自己」,好像做自己才对得起周围、对得起自我。

但这里就有一个误解。你真正的自我,在大部分时候其实对别人而言是不重要的。他们在意的,只是你有没有把你的「情境职业」扮演好。真实人生跟线上游戏一样,你虽然有一个角色名称,可是这个角色上,还有一个类似战士、或魔法师、或僧侣之类的职业。

别人会根据社交情境,来期待你的行为

不过,这里讲到的职业,并不是根据你的名片、或是技能来定义。而是在不同情境下,别人对你「外显表现」的界定与期待。有些时候这「职业」甚至不是你自己选择的,而是根据社交情境在不断转变(这也是为何我称之为「情境职业」)。

比方说,你在父母面前时,他们期待你的职业是乖儿子、乖女儿。但等等跟老闆见面,你可能被期待要扮演专业的行销人员、PM、或是工程师。下了班跟异性出门,你被期待的情境职业可能是男朋友、女朋友、甚至是工具人。週末跟老同学聚会,你可能得是席间炒热气氛的人、可能是最会烤肉的人、也可能是最能衬托他们优秀的崇拜者。至于跟客户见面,你则必须是一个能解决问题、把解决问题解释清楚、或能增加他们信心的工程师。

你看,不同的社交情境,你都会有一个被环境赋予的定位。搞清楚,并演得像,才是关键。换言之,人生要过的好,甚至只是希望能让周围的人开心,那我们其实需要搞懂「我被期待要演什幺,并进一步把这被期待的职业扮演好」。

而且,这还有一个更黑暗的知识:唯有我把这个职业扮演好,我在那个群体里才有存在的价值。比方说,明明大家期待你是一个团体中陪衬的角色,结果你非要让他们看你最近上台表演的照片,那你就会被朋友讨厌甚至排挤啦。所以,若你曾经疑惑:为何我在群体中最后总被排挤?也许是你每次都演错角色,甚至因为你太在意要做自己了。

情境职业扮演得好或坏,决定你能不能留在情境中

这讲起来可能有点伤人,其实在很多社交情境中,压根没人在意你的真实自我为何,他们只需要你能表演出「对的样貌」就好(对,甚至你的父母都是如此)。

你擅长补血,你目前的工作团队中又刚好缺一个补血的僧侣。那很显然,你在这团队中该做的事情就是好好帮大家补血。你可能更喜欢冲上前排、你可能讨厌回复魔法、你可能每次看别人败退就想骂髒话,但若你想待在这环境中,你唯一该做的就是扮演好这角色,而不是自己冲到前线当战士。你把补血僧侣的角色扮演好,那你会受人喜欢、你也会在这团队中拥有一席之地。

但如果你明明该担任补血的角色,可是你觉得「我其实更喜欢站在前线啊」、「我就是看这些笨蛋不顺眼,想要心直口快的唸他们几句」、或是「我觉得补血厌烦了」。那你在既有的社交情境中,其实就是在恶搞自己。因为你虽然做了自己,却没有帮自己加分,只是带给大家麻烦以及不悦。然后你就会发现,怎幺越是做自己,却越是被大家讨厌与排挤?甚至周围很多人还觉得,你真是白目又无能。

再回来聊聊文章最前面的2个例子。如果你是个希望获得异性兴趣的人,那你总得在第一印象就拿出对方会感兴趣的特质。我可不是要他假装成他完全不是的人,但把衣服穿好、换个衬衫、把鬍子刮好、端庄有型一点、拍几张角度好的照片,并不会减损你是谁。但把不修边幅当成做自己?那活该不受欢迎。

上台简报也是一样。上台简报的责任,不是要人去表演自己的音域或是声音特质,而是让别人听懂他要介绍的内容。既然如此,那好好把话慢慢地讲清楚,适当的停顿、适当的增加话与节奏、适当的夸张,那这会是有助益的演出。这样做了,听众听到了重点、老闆满意他的表现、让同事更顺利的接续推销,如此大家都轻鬆。也能帮当事人带来好的回报。

看到这边有人可能会说,可是我就是不想扮演别人期待的角色,那我该怎幺办?这很简单,让自己最终不用依赖别人、不用看别人脸色,那当然你也就可以完全做自己了。只是这对很多人而言,甚至是更困难的路。所以能不能做到,这就是你得自己评估的了。

总结

其实,每个人都毫无选择地玩着这个「现实人生」的游戏。你想玩得顺利,就是好好搞懂游戏规则,把你扮演的角色演到无懈可击。

很多改变,虽然一开始可能让你有点彆扭,甚至会怕别人笑自己。其实都想太多了,只要你做的是对周围人都好的改变,根本没人会笑你,反而会讶异你的改变与进步。很多人把彆扭过度放大,让自己裹足不前,甚至还用「做自己」说服内心这样才是对的。我认为,这类型的自我意识过剩,却反而会造成内伤。

但如果你真的觉得做自己很重要,那或许就该尝试转职,做一个能让你身心都一致的工作(找到属于你的天赋与热情)。让自己最终能跳出必须演戏的迴圈。彻底脱离体制,那你也能找到属于你的快乐。

但除此之外,在错误的角色上在意能不能做自己,不管在哪里都不讨好啊。


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